AMAP'Yon - AMAP La Roche sur Yon - Vendée

lundi 31 mai 2010

Epinard

Bien avant Popeye, l'épinard était consommé et apprécié jusqu'à la cour de France ! Ce n'est pas le légume le plus riche en fer, mais il contient de nombreuses vitamines ainsi que des minéraux qui en font un légume complet et peu calorique.

L'épinard, famille des chénopodiacées, originaire de Perse...

C'est une plante potagère aux feuilles vert foncé, cloquées ou lisses, que l'on mange plutôt cuite comme légume ou garniture, mais qui peut se consommer crue en salade.

dimanche 30 mai 2010

Choux pointu

Ce chou originaire de Châteaurenard est parfois aussi appelé "chou cabus".

Il a une forme particulière, d'où son nom, et est particulièrement tendre et doux au goût.

Le coeur de ce chou est particulièrement délicieux cru en salade, et pour les personnes sensibles, il est beaucoup plus digeste que les autres espèces de chou.

vendredi 28 mai 2010

Apéro débat AMAP du 26 Mai 2010

C'est à la maison de quartier de Saint André d'Ornay que s'est déroulée une soirée apéro débat sur l'AMAP de la Roche sur Yon Mercredi soir.

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dimanche 23 mai 2010

Article du Journal du Pays Yonnais 20 mai 2010

Petit article pour rappeler le début de distributions de paniers

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vendredi 21 mai 2010

Quelques photos de la première distribution

La première distribution est à peine finie que nous recevons déjà de photos. Merci à tous les amapiens. J'espère que vous apprécierez vos premiers paniers.

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jeudi 20 mai 2010

Courgettes

On désigne la plante et le fruit de cette plante par le même nom. La courgette, plus allongée et plus petite, est une courge cueillie très jeune, bien avant sa maturité, d'où son nom qui en est le diminutif (formé à l'aide du suffixe -ette).

La courgette est un fruit de forme allongée ou ronde, et de couleur verte ou jaune. Elle a l'allure d'un grand concombre. Bien qu'il s'agisse d'un fruit au sens botanique du terme parce qu'elle contient les graines de la plante, elle est communément utilisée comme un légume. __ Conservation__ Comme les courgettes ne doivent pas être conservées très longtemps, mieux vaut renouveler fréquemment leur achat. Elles peuvent néanmoins se conserver quatre à cinq jours dans un endroit sec et assez frais. Elles supportent très peu de temps le réfrigérateur, car elles n'aiment pas le froid. __ Préparation__ La courgette s'apprête en un tour de main. Il n'est pas nécessaire de la peler. Lavée, il suffit de lui ôter les deux extrémités. Elle se découpe au gré de la fantaisie des recettes : rubans et tagliatelles (avec un éminceur de gruyère ou un couteau économe), fagots et dés (avec un couteau à frites), filaments (avec une râpe), parfaits pour confectionner les gâteaux, les consommés et autres crèmes de courgettes. Les courgettes se cuisent de plusieurs manières, mais toujours très rapidement : 1 à 2 minutes dans de l'eau, à découvert, 3 à 4 minutes à la vapeur (parfait dans les tagliatelles), 2 à 4 minutes au micro-ondes. Les courgettes peuvent également être poêlées et frites.

Astuces Il est conseillé de ne jamais cuire les courgettes dans de l'eau salée pour qu'elles ne se défassent pas, mais de les assaisonner en fin de cuisson afin qu'elles gardent leur tenue.

mardi 18 mai 2010

Première distribution le 21 Mai à partir de 18h00

Ca y est, c'est parti !!! La première distribution de paniers d'AMAP'YON aura lieu ce Vendredi 21 mai de 18h00 à 19h30, à la maison de quartier de Saint André d'Ornay. Les conditions climatiques de ces derniers jours devraient permettre de profiter de bons légumes bio de qualité. A ce jour, il reste encore une soixantaine de familles.

Vous pouvez d'ores et déjà noter dans vos agendas les prochaines rencontres AMAP'YON à la maison de quartier de Saint André d'Ornay : Apéro-débat le 26 Mai à partir de 19h00 et marché de proximité le 30 Mai

Pour en savoir plus sur le concept d'AMAP'YON, un apéro débat est organisé lors de la traditionnelle fête du petit bois du quartier de saint André d'Ornay. Exceptionnellement, la distribution des paniers bio qui devrait avoir lieu le Vendredi soir se tiendra donc en milieu de semaine. C'est l'occasion pour les personnes intéressées par l'originalité du concept de venir rencontrer les adhérents de l'association et d'échanger librement sur la démarche. Comme il est parfois difficile de se libérer en semaine, AMAP'YON sera également présente lors du marché de proximité de Saint André d'Ornay le 30 Mai à partir de 9H00.

Bonne semaine à tous, et à Vendredi !

samedi 15 mai 2010

Marché de Nesmy le 9 mai

Quelques photos du marché de Nesmy, où Marie-France et Christophe étaient présent pour nous. Voici quelques photos prises par Marie-France.

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vendredi 14 mai 2010

Photos du chantier de Paques

Merci à tous ceux qui ont participé aux chantiers. Les serres sont maintenant prêtes ... et pleines. Et oui, les plants tomates, aubergines et poivrons ont été plantés.

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jeudi 13 mai 2010

Radis

Le radis est une plante potagère bisannuelle, de la famille des Brassicacées, cultivée pour son hypocotyle charnu, consommé cru, comme légume. Le terme désigne aussi le légume.

La partie comestible, un bulbe à chair blanche, est la partie gonflée, souterraine, de la tige, au-dessus de la racine. La peau du radis peut être de différentes couleurs: la plus courante est le rouge. Certaines variétés peuvent être à peau rose, blanche, ou gris-blanc.
source : wikipedia.